Torno a me

Ci sono momenti in cui smetti di prenderti cura di te.

Non in modo evidente.

Ma piano.

Salti le piccole cose.

Rimandi.

Ti metti sempre dopo.

👉 “Lo faccio dopo”

👉 “Ora non ho tempo”

👉 “Prima devo sistemare tutto il resto”

E senza accorgertene…

tu sparisci un po’.

Non è che non ti importa.

È che sei stanca.

Piena.

Forse anche un po’ svuotata.

E allora la cura di te

diventa l’ultima cosa.

A me è capitato.

E ho capito una cosa importante:

👉 non è mancanza di volontà

👉 è che in quel momento non hai energia

Perché quando l’energia torna…

anche la cura torna.

Non serve fare tanto.

Serve ricominciare da qualcosa di piccolo.

Anche solo:

👉 fermarti un attimo

👉 respirare

👉 iniziare a piccoli passi

👉 Ti ho lasciato nell’immagine qui sotto

un piccolo rituale per tornare a te

Non per fare tutto perfetto.

Ma per non lasciarti indietro.

Se anche tu ti senti così a volte…

non c’è niente di sbagliato in te 💛

Stai solo attraversando un momento.

💛 E se senti che questa mancanza di energia è profonda,

parlarne con qualcuno può aiutarti a ritrovarti.

Katia 💛

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