9 Marzo
- Katia Huskic-Wiesner
- 9 mar
- Tempo di lettura: 1 min
Non è sempre insonnia.
A volte
è che hai detto troppi sì.
Hai accolto.
Hai sostenuto.
Hai ascoltato.
Hai assorbito.
E la sera
il tuo corpo non sa più
dove finisci tu
e dove iniziano gli altri.
Il sonno ha bisogno di confini.
Ha bisogno di uno spazio
che sia solo tuo.
Di un tempo
in cui non devi essere disponibile.
Quando non metti limiti di giorno,
la notte il sistema nervoso
resta in allerta.
🌙 Oggi ti accompagna 𝐂𝐢𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨,
olio dei confini energetici e della centratura.
Aiuta a ritrovare il proprio spazio
e sostiene un rilassamento più stabile.
🔮 Piccolo rituale
Metti una goccia diluita sui polsi
prima di dormire.
Chiudi gli occhi
e ripeti:
“Quello che non è mio,
lo restituisco.”
Il riposo
inizia quando torni nei tuoi confini.
Con amore,
Katia 🌙
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