Non tutto è tuo. Non tutto ti appartiene. E non tutto devi portarlo con te. 🌿 Ogni giorno puoi scegliere. 🔮 Incantesimo di scelta Prendi due piccoli oggetti. Possono essere pietre, foglie… o qualsiasi cosa tu abbia. Tienili nelle mani. Porta una goccia di 𝐂𝐲𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 sui polsi. Respira. Chiudi gli occhi. E porta attenzione a qualcosa che stai vivendo. Una situazione. Un’emozione. Un pensiero. Ora immagina: in una mano ciò che scegli di tenere. Nell’altra ciò che non vuoi

Cerchi di tenere tutto insieme. Le situazioni. Le persone. Le emozioni. Cerchi di capire. Di prevedere. Di sistemare. Perché così ti senti più al sicuro. Ma a volte… è proprio lì che ti perdi. 🌿 Il detox non è sempre fare di più. È anche lasciare andare il controllo. 🔮 Piccolo rituale Fermati. Respira. Porta attenzione a ciò che stai cercando di controllare. Una situazione. Una persona. Un risultato. Poi inspira profondamente… ed espira lentamente. Come se stessi mollando l

Oggi è Pasqua. Un giorno che parla di rinascita. E il tuo corpo questo lo fa continuamente. Si rinnova. Si rigenera. Lascia andare ciò che non serve più. Ogni giorno. Le cellule cambiano. I tessuti si trasformano. Il corpo lavora per riportarti in equilibrio. Il detox non è qualcosa di esterno. È un processo naturale. Che avviene dentro di te. 🌿 Oggi puoi solo ricordarlo. E sostenerlo. 🔮 Piccolo rituale Appoggia una mano sul corpo. Respira lentamente. Puoi applicare 1 gocci

Non è sempre insonnia. A volte è che hai detto troppi sì. Hai accolto. Hai sostenuto. Hai ascoltato. Hai assorbito. E la sera il tuo corpo non sa più dove finisci tu e dove iniziano gli altri. Il sonno ha bisogno di confini. Ha bisogno di uno spazio che sia solo tuo. Di un tempo in cui non devi essere disponibile. Quando non metti limiti di giorno, la notte il sistema nervoso resta in allerta. 🌙 Oggi ti accompagna 𝐂𝐢𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨, olio dei confini energetici e della centrat