Non è sempre ansia. A volte è solitudine. Non quella evidente. Quella silenziosa. Quella di chi regge. Di chi organizza. Di chi sostiene gli altri. Ma non si appoggia mai. Il corpo non si abbandona se non si sente sostenuto. Il sonno profondo arriva quando smetti di essere l’unico pilastro. Non devi farcela da sola anche di notte. 🌙 Oggi ti accompagna il 𝐂𝐞𝐝𝐚𝐫𝐰𝐨𝐨𝐝, olio della stabilità e del senso di radicamento. Aiuta a calmare il sistema nervoso e favorisce una se

Ti addormenti. Finalmente. Poi apri gli occhi. È notte fonda. La casa è silenziosa. Il corpo è fermo. Ma qualcosa dentro è vigile. Non sempre è insonnia. A volte è tensione trattenuta. A volte è cortisolo. A volte è un’emozione che durante il giorno non ha trovato spazio. Tra le 2 e le 4 del mattino il corpo è più sensibile. Le difese scendono. Quello che è rimasto in sospeso si fa sentire. Non combattere il risveglio. Non guardare subito l’orologio. Non iniziare a calcolare