Per il mercoledì ho scelto una bevanda diversa dalle classiche acque aromatiche: fresca, colorata e arricchita dai piccoli semi di chia. Dopo il riposo, i semi assorbono l’acqua e formano una consistenza leggermente gelatinosa. Aggiungendo limone, arancia, cetriolo, menta e una goccia di Melissa doTERRA, otteniamo una bevanda estiva delicatamente profumata e piacevole da sorseggiare durante la giornata. 🌿 Benefici 🌱 I semi di chia apportano fibre e grassi insaturi e, grazie

Nelle giornate più calde, una semplice caraffa d’acqua può trasformarsi in un piccolo piacere estivo. La dolcezza delle fragole incontra la freschezza del cetriolo e la nota delicatamente agrumata del Mandarino Verde, creando una bevanda leggera, profumata e piacevole da sorseggiare durante tutta la giornata. 🌿 Benefici 🍓 Le fragole sono ricche di acqua, vitamina C e sostanze antiossidanti. 🥒 Il cetriolo dona freschezza ed è perfetto per rendere l’acqua ancora più dissetan

Una delle domande che mi viene fatta più spesso è: "Ma se gli oli essenziali non sono idrosolubili, perché li metti nell'acqua?" È vero, gli oli essenziali non si sciolgono nell'acqua. Tendono a rimanere in superficie, perché l'acqua e l'olio hanno caratteristiche diverse. Allora perché li utilizzo? Perché nelle mie acque aromatizzate non cerco di "sciogliere" l'olio essenziale, ma di arricchire l'esperienza aromatica della bevanda. Abbino sempre: 🍋 Frutta fresca 🌿 Erbe aro

L'estate ha il profumo della frutta matura e delle erbe aromatiche. Questa acqua aromatica unisce la dolcezza della pesca, la freschezza dell'arancia e il carattere del rosmarino, creando una bevanda elegante, dissetante e naturalmente profumata. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🍑 Pesca Ricca di acqua, vitamine A e C e sali minerali, favorisce una buona idratazione e dona una naturale dolcezza alla bevanda. 🍊 Arancia Fonte di vitamina C e preziosi

Dolce, fresca e naturalmente dissetante: questa acqua aromatica è perfetta per accompagnarti nelle giornate più calde, rendendo più piacevole l'idratazione. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🍉 Anguria Composta per oltre il 90% da acqua, contribuisce all'idratazione ed è naturalmente ricca di licopene, un prezioso antiossidante. 🍋 Lime Con il suo aroma fresco e agrumato dona una piacevole sensazione di vitalità e valorizza la dolcezza dell'anguria. �

Iniziamo questo mese con una delle bevande che amo preparare durante l'estate. 🌿☀️ È fresca, profumata, semplice da realizzare e perfetta da tenere in frigorifero durante le giornate più calde. Ingredienti 💧 1 litro di acqua 🥒 4-5 fettine di cetriolo 🍋 1 fetta di limone biologico 🌿 5-6 foglie di menta fresca 🍋 1 goccia di olio essenziale di Limone CPTG Preparazione Inserisci nell'acqua il cetriolo, il limone e le foglie di menta leggermente schiacciate. Aggiungi una goc