Un piccolo rituale

A volte non serve fare tanto.

Serve fermarsi.

👉 rallentare

👉 respirare

👉 tornare a te

🌿 Una cosa semplice che puoi fare oggi:

👉 metti il tuo roll-on sui polsi quello che senti più tuo in questo momento

👉 fai 3 respiri lenti

👉 chiudi gli occhi

Resta lì… anche solo un attimo.

👉 basta poco per cambiare come ti senti

💛 Nell’e-book trovi tanti rituali così ✨

Katia 💛

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