5 minuti per ringraziarti

31 ago

Tempo di lettura: 1 min

Siamo arrivati all'ultimo giorno di questo viaggio.

Per un mese ci siamo fermati.

Abbiamo respirato.

Ascoltato il silenzio.

Camminato nella natura.

Lasciato andare.

Sognato.

Ci siamo preparati a un nuovo inizio.

Oggi non voglio chiederti di fare qualcosa in più.

Voglio invitarti semplicemente a guardarti con occhi diversi.

Perché troppo spesso vediamo solo ciò che ci manca.

Quasi mai riconosciamo tutta la strada che abbiamo già percorso.

🌿 L'olio essenziale di oggi: Rosa

La Rosa è l'olio dell'amore incondizionato.

Il suo profumo delicato ci ricorda che meritiamo gentilezza anche da noi stessi.

Ci insegna che la gratitudine più profonda nasce quando impariamo a riconoscere il nostro valore, senza aspettare che siano gli altri a farlo.

✨ Il rituale di oggi

Applica una goccia di Rosa sul cuore oppure sui polsi.

Chiudi gli occhi.

Respira lentamente.

Porta una mano sul petto.

Ripensa a tutto ciò che hai affrontato negli ultimi mesi.

Alle difficoltà.

Alle cadute.

Ma anche ai piccoli passi che hai avuto il coraggio di fare.

Poi sussurra semplicemente:

"Grazie."

Grazie per non esserti arresa.

Grazie per aver continuato a camminare.

Grazie per esserti concessa questi cinque minuti.

💚 Cinque minuti non cambiano una giornata. Ma possono cambiare il modo in cui la vivi.

E forse...

Possono cambiare anche il modo in cui inizi ad amare te stessa.

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