Quante volte il corpo è qui… …ma la mente è già domani? Oppure è ancora ferma a qualcosa che è successo ieri? Mi capita spesso. Sto camminando e penso a quello che devo fare. Sto bevendo un caffè e sono già con la testa all'impegno successivo. E così mi perdo il momento che sto vivendo. Negli anni ho imparato una cosa importante. La serenità non nasce quando tutto è perfetto. Nasce quando riesco ad essere davvero presente in quello che sto facendo. Anche solo per cinque minut