Colorati, leggeri e ricchi di sapore, questi spiedini sono perfetti per una cena estiva in famiglia o con gli amici. Grazie alla marinatura con Limone diventano ancora più profumati e gustosi. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🍗 Pollo Fonte di proteine magre, contribuisce al mantenimento della massa muscolare ed è facilmente digeribile. 🥒 Zucchine Ricche di acqua, fibre e minerali, sono leggere e ideali durante l'estate. 🫑 Peperoni Naturalmente ric

Fresca, colorata e ricca di contrasti: la dolcezza del melone incontra la sapidità della feta e la cremosità dello yogurt greco. Un piatto perfetto per le calde giornate estive. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🍈 Melone Ricco di acqua, vitamina A e vitamina C, è un ottimo alleato per l'idratazione e dona una piacevole sensazione di freschezza. 🥒 Cetriolo Contribuisce all'idratazione dell'organismo ed è perfetto per le giornate più calde. 🍅 Pomodor

Colorato, fresco e ricco di sapore, questo cous cous è uno di quei piatti che profumano d'estate. È facile da preparare, si può gustare subito oppure portare con sé per un pranzo all'aperto. Ingredienti 🥣 200 g di cous cous 💧 200 ml di acqua calda 🍅 10 pomodorini ciliegino 🥒 ½ cetriolo 🫑 1 piccolo peperone giallo 🌽 100 g di mais 🌾150 g di ceci già cotti 🧀 100 g di feta 🌿 qualche foglia di basilico fresco 🍋 1 goccia di olio essenziale di Limone CPTG 🫒 2 cucchiai di