Colorata, nutriente e ricca di ingredienti freschi, questa insalata è il pranzo perfetto per l'estate. Leggera ma saziante, unisce proteine, grassi buoni e tanta freschezza in un unico piatto. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🥣 QuinoaNaturalmente ricca di proteine vegetali e fibre, dona energia e aiuta a mantenere il senso di sazietà. 🥑 AvocadoFonte di grassi buoni, vitamina E e potassio, contribuisce al benessere del cuore e della pelle. 🍅 Pomodo

Ci sono giorni in cui abbiamo voglia di qualcosa di dolce, ma senza appesantirci. Questa coppetta è fresca, veloce da preparare e perfetta come dessert estivo o merenda. Ingredienti 🥛 250 g di yogurt greco 🍯 2 cucchiai di miele 🍊 1 goccia di olio essenziale di Arancia Dolce 🍑 1 pesca matura a pezzetti 🫐 una manciata di mirtilli freschi 🌰 1 cucchiaio di mandorle tritate Preparazione Mescola lo yogurt con il miele e una goccia di olio essenziale di Arancia Dolce. Distribu