Colorati, leggeri e ricchi di sapore, questi spiedini sono perfetti per una cena estiva in famiglia o con gli amici. Grazie alla marinatura con Limone diventano ancora più profumati e gustosi. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🍗 Pollo Fonte di proteine magre, contribuisce al mantenimento della massa muscolare ed è facilmente digeribile. 🥒 Zucchine Ricche di acqua, fibre e minerali, sono leggere e ideali durante l'estate. 🫑 Peperoni Naturalmente ric

Una delle sorprese più grandi, quando si inizia a cucinare con gli oli essenziali, è scoprire che una sola goccia è quasi sempre sufficiente. Gli oli essenziali sono molto concentrati: racchiudono l'aroma di una grande quantità di materia vegetale e per questo ne basta pochissimo per profumare un'intera preparazione. 🌿 Perché usare una sola goccia? 💧 Per ottenere un aroma equilibrato senza coprire il sapore degli altri ingredienti. 🌿 Per valorizzare la ricetta, non modific

Una cheesecake senza cottura, fresca e cremosa, perfetta per concludere una cena estiva o per concedersi una dolce pausa durante la giornata. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🫐 Frutti di bosco Naturalmente ricchi di antiossidanti, vitamine e fibre, aggiungono colore e freschezza al dessert. 🥛 Formaggio spalmabile e yogurt greco Apportano proteine e rendono la crema morbida e vellutata. 🍋 Olio essenziale di Limone Con il suo aroma fresco e agrumato

Una cena fresca, leggera e ricca di sapore. Questi involtini sono semplici da preparare, ma fanno una splendida figura anche se hai ospiti. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🥒 Zucchine Leggere e ricche di acqua, sono ideali durante l'estate e apportano fibre, vitamine e minerali. 🧀 Ricotta Fonte di proteine e calcio, rende il piatto delicato e nutriente. 🌿 Menta fresca Dona una piacevole sensazione di freschezza e un profumo irresistibile. 🍋 Olio

Fresca, colorata e ricca di contrasti: la dolcezza del melone incontra la sapidità della feta e la cremosità dello yogurt greco. Un piatto perfetto per le calde giornate estive. La ricetta completa la trovi nell'immagine. 👉 🌿 Benefici 🍈 Melone Ricco di acqua, vitamina A e vitamina C, è un ottimo alleato per l'idratazione e dona una piacevole sensazione di freschezza. 🥒 Cetriolo Contribuisce all'idratazione dell'organismo ed è perfetto per le giornate più calde. 🍅 Pomodor

Una delle domande che mi viene posta più spesso è: 👉 "Posso usare qualsiasi olio essenziale in cucina?" La risposta è semplice: no. Per uso alimentare è importante utilizzare oli essenziali puri e adatti anche all'assunzione interna. Inoltre, bisogna sempre ricordare che sono molto concentrati: spesso basta una sola goccia per aromatizzare un'intera ricetta. Negli anni ho imparato ad utilizzare gli oli essenziali anche in cucina. Mi piace il fatto che possano aggiungere prof

Colorato, fresco e ricco di sapore, questo cous cous è uno di quei piatti che profumano d'estate. È facile da preparare, si può gustare subito oppure portare con sé per un pranzo all'aperto. Ingredienti 🥣 200 g di cous cous 💧 200 ml di acqua calda 🍅 10 pomodorini ciliegino 🥒 ½ cetriolo 🫑 1 piccolo peperone giallo 🌽 100 g di mais 🌾150 g di ceci già cotti 🧀 100 g di feta 🌿 qualche foglia di basilico fresco 🍋 1 goccia di olio essenziale di Limone CPTG 🫒 2 cucchiai di

Iniziamo questo mese con una delle bevande che amo preparare durante l'estate. 🌿☀️ È fresca, profumata, semplice da realizzare e perfetta da tenere in frigorifero durante le giornate più calde. Ingredienti 💧 1 litro di acqua 🥒 4-5 fettine di cetriolo 🍋 1 fetta di limone biologico 🌿 5-6 foglie di menta fresca 🍋 1 goccia di olio essenziale di Limone CPTG Preparazione Inserisci nell'acqua il cetriolo, il limone e le foglie di menta leggermente schiacciate. Aggiungi una goc

💅 LE TUE UNGHIE SI SPEZZANO FACILMENTE? Le mani raccontano la nostra storia. Lavoro, cura della casa, cambi di stagione, detergenti e il passare del tempo possono rendere le unghie più fragili e meno luminose. Prendersene cura non significa solo applicare uno smalto. Significa nutrirle e dedicare loro qualche minuto di attenzione. 💛 Oggi ti condivido una miscela semplice e naturale da utilizzare ogni giorno. Trovi la ricetta completa nell'immagine 🌿✨ Perché anche i piccoli

A volte la confusione non nasce perché manca qualcosa, ma perché c’è troppo. Troppi pensieri. Troppe aspettative. Troppe domande tutte insieme. E se oggi fosse il giorno per fare spazio? Non per decidere tutto. Non per risolvere. Solo per alleggerire. Quando fai spazio dentro, il necessario trova il modo di emergere. 🌿 Oggi ti accompagna il 𝐋𝐢𝐦𝐨𝐧𝐞, olio della chiarezza e della semplicità. Aiuta a portare luce, a rinfrescare la mente e a lasciare andare ciò che appesant