Il significato psicosomatico, energetico e spirituale della cervicale a destra e a sinistra Ci sono momenti in cui il corpo sembra parlare prima ancora che noi siamo pronte ad ascoltarlo. Un dolore che compare, una tensione che ritorna, quella sensazione di avere il collo rigido e le spalle pesanti... Siamo portate a pensare immediatamente: “Come faccio a farlo passare?” Ma se, oltre a prenderci cura del sintomo fisico, provassimo anche a farci un'altra domanda? “Che cosa sta

Ci sono giorni in cui non è la mente a chiedere una pausa. È il corpo. Le spalle diventano pesanti. Il collo si irrigidisce. La schiena sembra portare il peso di tutto quello che abbiamo vissuto durante la giornata. Mi succede spesso quando passo molte ore davanti al computer. Sono così concentrata sul lavoro che mi accorgo della tensione solo quando ormai si è già accumulata. Da qualche tempo, però, ho imparato una cosa. Non serve aspettare di stare male per prenderci cura d

I crampi arrivano all’improvviso. Ti svegli di colpo. Il muscolo si contrae. Fa male. E non riesci a fermarlo. I crampi notturni sono molto comuni. E spesso hanno cause fisiche precise. Mancanza di magnesio. Disidratazione. Stanchezza muscolare. Cattiva circolazione. Il corpo, durante la notte, non è in movimento. E se qualcosa non è in equilibrio, lo senti di più. Il muscolo si irrigidisce. Si contrae. E manda un segnale chiaro. Non è qualcosa da ignorare. È il corpo che chi