Per il mercoledì ho scelto una bevanda diversa dalle classiche acque aromatiche: fresca, colorata e arricchita dai piccoli semi di chia. Dopo il riposo, i semi assorbono l’acqua e formano una consistenza leggermente gelatinosa. Aggiungendo limone, arancia, cetriolo, menta e una goccia di Melissa doTERRA, otteniamo una bevanda estiva delicatamente profumata e piacevole da sorseggiare durante la giornata. 🌿 Benefici 🌱 I semi di chia apportano fibre e grassi insaturi e, grazie

Nelle giornate più calde, una semplice caraffa d’acqua può trasformarsi in un piccolo piacere estivo. La dolcezza delle fragole incontra la freschezza del cetriolo e la nota delicatamente agrumata del Mandarino Verde, creando una bevanda leggera, profumata e piacevole da sorseggiare durante tutta la giornata. 🌿 Benefici 🍓 Le fragole sono ricche di acqua, vitamina C e sostanze antiossidanti. 🥒 Il cetriolo dona freschezza ed è perfetto per rendere l’acqua ancora più dissetan

Iniziamo questo mese con una delle bevande che amo preparare durante l'estate. 🌿☀️ È fresca, profumata, semplice da realizzare e perfetta da tenere in frigorifero durante le giornate più calde. Ingredienti 💧 1 litro di acqua 🥒 4-5 fettine di cetriolo 🍋 1 fetta di limone biologico 🌿 5-6 foglie di menta fresca 🍋 1 goccia di olio essenziale di Limone CPTG Preparazione Inserisci nell'acqua il cetriolo, il limone e le foglie di menta leggermente schiacciate. Aggiungi una goc