Quando un bambino si sveglia di notte piangendo… non è solo un sogno. È qualcosa che si muove dentro. Gli incubi non sono da combattere. Sono emozioni che cercano spazio. Paure. Sensazioni nuove. Piccoli mondi interiori che stanno crescendo. Di giorno non sempre riescono a dirlo. Non hanno le parole. Di notte… il corpo parla per loro. Il sonno dei bambini è sensibile. Ha bisogno di sicurezza. Di presenza. Di sentirsi protetti. Non serve spiegare. Serve accogliere. 🌿 Oggi puo

Ci sono notti in cui il corpo si scalda. Ti svegli sudata. Accaldata. Come se qualcosa dentro stesse bruciando. Non è solo caldo. È un movimento interno. Un cambiamento. Un equilibrio che si sta trasformando. Gli ormoni non regolano solo il corpo. Regolano il ritmo. Il sonno. Le emozioni. Quando cambiano… il corpo lo sente. E di notte lo esprime. Le sudorazioni notturne sono spesso un segnale. Non di qualcosa che non va, ma di qualcosa che si sta adattando. Perimenopausa. Men