Non è sempre paura. A volte è controllo. Controlli le parole. Controlli le reazioni. Controlli le emozioni. E senza accorgerti trattieni anche il respiro. Ma il sonno non arriva sotto pressione. Il sonno arriva quando smetti di dirigere tutto. Quando ti permetti di non guidare. Dormire è un atto di resa consapevole. 🌙 Oggi ti accompagna il 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐨, olio della profondità e della centratura. Aiuta a calmare la mente vigile e favorisce un abbandono più stabile e radicato