Depressione post parto
- Katia Huskic-Wiesner
- 18 mag
- Tempo di lettura: 1 min
Diventi mamma…
e non sempre ti senti felice come ti avevano detto.
Ti avevano detto che sarebbe stato il momento più bello.
E invece…
Ti senti stanca.
Svuotata.
A volte triste… senza un motivo chiaro.
E magari ti senti anche in colpa.
👉 “Dovrei essere felice”
👉 “Perché mi sento così?”
👉 “Cosa c’è che non va in me?”
Ma la verità è questa:
👉 non c’è niente che non va in te
Il corpo cambia.
Gli ormoni cambiano.
La vita cambia.
E tutto questo… è enorme.
Non è debolezza.
Non è ingratitudine.
👉 È qualcosa che può succedere
E parlarne è importante.
Non devi fare tutto da sola.
Non devi far finta che vada tutto bene.
Ora, in questi momenti…
la cosa più importante
non è essere “perfetta”.
È essere sostenuta.
👉 Ti ho lasciato nell’immagine qui sotto
un piccolo rituale dolce, per prenderti cura di te
Non per sistemare tutto.
Ma per ricordarti che ci sei anche tu.
Se ti riconosci in queste parole…
non sei sola 💛
E chiedere aiuto è un atto di amore.
💛 Se senti che questa sensazione è forte o persistente, parlarne con un professionista è fondamentale.
Katia 💛
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