5 Febbraio

Siamo abituati a ridimensionare

ciò che sentiamo.

A dirci che non è poi così importante.

Che passerà.

Che non vale la pena fermarsi.

Ma ciò che provi

non chiede di essere corretto.

Chiede solo spazio.

Ascoltare un’emozione

non significa darle il controllo.

Significa riconoscerla

prima che si faccia sentire più forte.

Quando ciò che senti viene accolto,

non ha più bisogno di urlare.

🌿 Oggi ti accompagna lo 𝐘𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐘𝐥𝐚𝐧𝐠,

olio dell’apertura del cuore

e del lasciar andare la tensione emotiva.

Aiuta a creare spazio interiore

per accogliere ciò che senti

con dolcezza e senza giudizio.

🔮 Piccolo rituale

Porta lo Ylang Ylang vicino al naso

(o una goccia diluita sul petto).

Respira lentamente

e permetti a ciò che senti

di avere spazio.

Non per cambiare.

Solo per essere ascoltato.

Con amore,

Katia 🌿

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