29 Marzo
La sveglia suona.
La senti.
Ma non ti alzi.
Resti lì.
Ancora un po’.
Come se il corpo
non fosse pronto.
Come se mancasse qualcosa.
Non è pigrizia.
È una fatica sottile.
Una lentezza interna.
Il corpo è sveglio…
ma l’energia no.
A volte succede
quando sei stanca da tempo.
Quando hai dato tanto.
Quando non ti sei fermata davvero.
Il mattino
è il momento della ripartenza.
E se dentro non c’è energia,
alzarsi diventa difficile.
Non è mancanza di volontà.
È il corpo
che ha bisogno di essere accompagnato.
Non forzato.
🌿 Oggi puoi accompagnare il risveglio con Menta piperita,
olio fresco e stimolante
che aiuta a riattivare mente e corpo.
🔮 Piccolo rituale
Applica 1 goccia di Menta piperita
sui polsi o sotto i piedi.
Inspira profondamente.
Lascia che il profumo
ti attraversi.
Muovi lentamente il corpo.
Allunga le braccia.
Senti l’energia che torna.
E dentro di te:
“Mi sveglio con dolcezza e nuova energia.”
Non serve partire forte.
A volte basta
iniziare.
Buona giornata
Katia 💙
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