11 Aprile

Non basta lasciare andare.

Non basta creare spazio.

Non basta scegliere.

Serve anche

integrare.

Ciò che scegli di portare dentro

ha bisogno di tempo.

Di spazio.

Di presenza.

Il corpo

non cambia in un attimo.

Assimila.

Accoglie.

Trasforma.

🌿 Il vero cambiamento

non è veloce.

È profondo.

E avviene

quando resti.

🔮 Piccolo rituale

Fermati qualche minuto.

Respira.

Senti il corpo.

Non fare nulla.

Solo resta.

Puoi applicare 1 goccia di 𝐈𝐧𝐜𝐞𝐧𝐬𝐨

(diluita) sul cuore

o tra le mani.

Per accompagnare

l’integrazione.

E dentro di te:

“𝐼𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑎 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑐𝑒𝑙𝑔𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑚𝑒.”

Non serve correre.

Ciò che è vero

rimane.

Buona giornata

Katia 💙

#11aprile #integrazione #detoxemoti