Il sonno non è debolezza. Non è fuga. Non è tempo perso. È il momento in cui il corpo si ripara. In cui il cuore rallenta. In cui il sistema nervoso smette di combattere. Di notte non stai “facendo niente”. Stai guarendo. Stai integrando. Stai lasciando andare ciò che il giorno ha accumulato. Se fai fatica a dormire non è perché non sei capace. Spesso è perché sei stata forte troppo a lungo. Il sonno è un ritorno a casa perché è l’unico momento in cui non devi dimostrare null