Non tutto è tuo. Non tutto ti appartiene. E non tutto devi portarlo con te. 🌿 Ogni giorno puoi scegliere. 🔮 Incantesimo di scelta Prendi due piccoli oggetti. Possono essere pietre, foglie… o qualsiasi cosa tu abbia. Tienili nelle mani. Porta una goccia di 𝐂𝐲𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 sui polsi. Respira. Chiudi gli occhi. E porta attenzione a qualcosa che stai vivendo. Una situazione. Un’emozione. Un pensiero. Ora immagina: in una mano ciò che scegli di tenere. Nell’altra ciò che non vuoi

Quando lasci andare… e impari a restare nello spazio… succede qualcosa. Puoi scegliere. Non tutto deve entrare dentro di te. Non tutti i pensieri. Non tutte le parole. Non tutte le emozioni. Il corpo sente. Assorbe. Registra. E ciò che porti dentro diventa parte di te. 🌿 Il detox emotivo non è solo lasciare andare. È anche scegliere cosa nutrire. 🔮 Piccolo rituale Fermati un momento. Respira. Chiediti: cosa voglio portare dentro oggi? Una sensazione. Una parola. Un’intenzio