Se sei arrivata fino a qui… forse non è un caso 💛 Forse dentro di te sai che è il momento di prenderti cura di te. Non in modo perfetto. 👉 ma reale 👉 ma possibile 👉 ma tuo In questi giorni abbiamo fatto piccoli passi… 👉 respirare 👉 fermarsi 👉 ascoltarsi E magari hai sentito che qualcosa si muove. 💛 È da lì che si riparte Se senti che vuoi continuare… ho creato qualcosa proprio per questo. 👉 uno spazio per te 👉 con pratiche semplici 👉 con rituali quotidiani 🌿 per a

Questo mese abbiamo parlato di tante cose, legate alla depressione… Se ti sei riconosciuta anche solo un po’… non è un caso. 👉 significa che qualcosa dentro sta chiedendo attenzione E forse hai iniziato anche a fare quei piccoli gesti… 👉 usare il roll-on 👉 fermarti un attimo 👉 respirare E magari hai sentito che qualcosa cambia… anche solo un po’. 💛 Ed è da lì che si riparte Non serve fare tutto. Non serve essere perfetta. 👉 basta iniziare da te 💛 Nel mio e-book trovi t

Ci sono momenti in cui anche le cose più semplici pesano. E ti chiedi: 👉 “Perché sono così?” Ma non è pigrizia. 👉 è energia che manca 🌿 Una cosa semplice che puoi fare oggi: 👉 scegli UNA sola cosa 👉 e falla con calma 👉 Accompagnati con il tuo roll-on "Riaccendo piano" a volte anche solo il gesto aiuta a iniziare. Può essere anche qualcosa di molto piccolo: • rifare il letto • bere un bicchiere d’acqua • fare una doccia • uscire 5 minuti • rispondere a un messaggio Solo