Ci sono giorni in cui ci sentiamo scarichi. Non sempre perché abbiamo fatto troppo. A volte perché abbiamo dato tanto agli altri e ci siamo dimenticati di noi. Mi è capitato tante volte. Continuavo a fare, organizzare, rispondere ai messaggi, preparare contenuti, senza fermarmi un momento. Poi ho capito una cosa. Non posso continuare a donare energia se non mi concedo il tempo di ricaricarla. Per questo, ogni tanto, mi fermo cinque minuti. Cinque minuti che non risolvono tutt

Ci sono momenti in cui anche le cose più semplici pesano. E ti chiedi: 👉 “Perché sono così?” Ma non è pigrizia. 👉 è energia che manca 🌿 Una cosa semplice che puoi fare oggi: 👉 scegli UNA sola cosa 👉 e falla con calma 👉 Accompagnati con il tuo roll-on "Riaccendo piano" a volte anche solo il gesto aiuta a iniziare. Può essere anche qualcosa di molto piccolo: • rifare il letto • bere un bicchiere d’acqua • fare una doccia • uscire 5 minuti • rispondere a un messaggio Solo