💛 Questo e-book ha un volto. Il mio. Perché non l'ho scritto da osservatrice. L'ho scritto da persona che, a un certo punto della sua vita, si è ritrovata a fare i conti con la tristezza, la stanchezza, la paura, il senso di vuoto e la sensazione di aver perso un po' se stessa. Mentre scrivevo queste pagine, non pensavo a un libro. Pensavo a tutte quelle persone che, ogni giorno, si alzano e vanno avanti anche quando dentro è difficile. Pensavo a chi si sente solo. A chi si

🌿Buona domenica💛 Oggi finalmente posso presentarvi un progetto a cui tengo particolarmente. 📖 "Quando la depressione pesa – Restare, un giorno alla volta" Questo e-book non nasce da una teoria o da ciò che ho letto in un libro. Nasce da un periodo molto difficile della mia vita. Mentre lo scrivevo, mi sono ritrovata a ripensare a tante situazioni che ho vissuto personalmente: momenti di tristezza, stanchezza profonda, paura, senso di vuoto, cambiamenti improvvisi, difficol

Quando il corpo si ammala… non è solo il corpo. È tutta la vita che cambia. Le energie non sono più le stesse. Le certezze si muovono. Anche le cose più semplici diventano difficili. E dentro… può arrivare qualcosa che non ti aspettavi. Tristezza. Stanchezza profonda. Vuoto. A volte anche depressione. 👉 non perché sei debole 👉 non perché non reagisci abbastanza 👉 ma perché stai vivendo qualcosa di grande Una malattia importante non tocca solo il fisico. Tocca la mente. Toc

Ci sono momenti in cui dubitare sembra più facile che credere. Momenti in cui la voce interiore si fa piccola, incerta, quasi fragile. Ma la fiducia non è rumore. Non è arroganza. È una decisione silenziosa. Confidare in te non significa sapere tutto. Significa riconoscere che hai attraversato esperienze, hai imparato, sei cresciuta. Le tue capacità non sono improvvisate. Sono il frutto del tuo cammino. 🌿 Oggi ti accompagnano i 𝐂𝐡𝐢𝐨𝐝𝐢 𝐝𝐢 𝐆𝐚𝐫𝐨𝐟𝐚𝐧𝐨, olio della